都営新宿線 岩本町駅から徒歩2分の場所にある「SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原」は、“没入”をテーマにした男性専用サウナ。深部と末端に熱を届ける2種のサウナと、浮遊感にこだわった3種の水風呂、静寂空間が広がる内気浴まで、科学的根拠に基づいた空間設計が特徴です。照明やBGMのみならず、ロッカールームやロビーの配色など細部にまでこだわり抜いた空間は、まさに心身を“仕上げる”ための場所。都会の喧騒を忘れるととのいと、深いリラックスへ導いてくれます。

奈良県橿原市にある日帰り温浴施設「あすかの湯」。天然の巨岩を組み上げた美人の湯や、総檜の炭酸泉露天風呂など、ここならではのお風呂がたくさんあります。高濃度酸素発生装置があり長めに入っていられるサウナや北投石サウナもあるので、たっぷりチルできること間違いなし。奈良観光のリラックスタイムや、旅行の締めくくりにぜひよってみてください。

「天然露天温泉スパスミノエ」は、大阪市内にありながら森や竹林に包まれた露天風呂で天然温泉を楽しめる温浴施設です。地下700mから湧き出るミネラル豊富な温泉は、疲労回復や健康増進の効果が期待できます。多彩な内湯や気分に合わせて選べるサウナに加え、休憩スペースや食事処も完備。都会にいながら自然の中で過ごすような、ここならではのチルな時間が広がります。日常の延長で気軽に立ち寄れるスポットです。

「ひづめゆ」は岩手県紫波町の役場跡地に、2022年に誕生した温浴施設です。長い歴史をもつ日詰商店街と新しく整備されたオガールエリアをつなぐ存在として親しまれています。疲れを癒し、健康を向上させる高濃度炭酸泉のお風呂のほか、フィンランド式サウナ施設、ハードサイダー醸造所も完備。地域の人々が気軽に集い、世代を超えてつながる場として暮らしの中に溶け込んでいます。

高円寺駅北口から徒歩5分、昭和8年創業の老舗銭湯です。国の登録有形文化財にも指定されている唐破風（からはふ）屋根は、レトロな街に溶け込みながらも、通る人を立ち止まらせる存在感があります。昭和のレトロさはありつつも、アート展やグッズ販売なども行っており、若い人も立ち寄りやすい明るい店内。銭湯カルチャーをはじめて体感したい人に、ぜひ訪れてほしいスポットです。

野田阪神駅から徒歩2分と好立地に位置する『わがまちサウナ』。貸切サウナは男女問わずに利用でき、カップルにもおすすめです。男性専用サウナではじっくり静かに“黙浴”を、貸切サウナではわきあいあいと仲間同士で楽しめます。水深110㎝の水風呂や、照明を落としたムード溢れる内気浴スペースで、深く贅沢なチルタイムを実現。アメニティも充実しており、手ぶらでふらりと訪れられるのが嬉しい、皆に愛されるサウナです。

東京都羽村市の「フレッシュランド西多摩 よつ葉の湯」。2026年2月にリニューアルオープンした日帰り温浴施設です。魅力は、地下約1,800メートルからくみ上げたアルカリ性の天然温泉。他にもフィンランドサウナ、貸切風呂、芝生広場でのBBQスペースなど設備も充実。ソロ活で訪れてゆったりチルしたり、仲間や家族と1日過ごすのにもおすすめです。

「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」は、ウェルビーイングをテーマにした都市型の健康増進施設です。JR大阪駅直結で24時間営業、梅田の中心にありながらリフレッシュできる癒しのスポット。最新のフィットネス機器を揃えたジムをはじめ、多彩なお風呂やサウナ、岩盤浴、プールも備え、心身のバランスを整えられます。チルスペースも充実しており、半個室の電動マッサージブースや、カーペット敷きの床にクッションを備えた休憩スペースで、静かにゆったりとくつろぐひとときを。

福岡ICから車で約10分、久山町の複合施設「Nayuta」の2階に構える温浴施設。お風呂の壁面に大きくあしらわれたタイルアートが放つ、どこか懐かしい空気の中へ。円山応挙・神坂雪佳の名画をモチーフにした2つの浴場は日替わりで男女入れ替え制。薪ストーブを備えたサウナハウスが露天エリアで待っています。平日1,320円からとコスパも申し分なし！

横浜駅から徒歩5分の場所に位置する「カプセルプラス横浜 サウナ＆カプセル」は、洗練されたモダン空間です。自分のペースで熱を育てる「セルフロウリュ」が可能なサウナ室は、湿度と温度のバランスが絶妙な本格派。余計な音を遮断し、自分自身と向き合うための「静」の時間が流れます。都市のスピードから切り離され、心身を整える。大人のための隠れ家的なサウナです。