横浜駅から徒歩5分の場所に位置する「カプセルプラス横浜 サウナ＆カプセル」は、洗練されたモダン空間です。自分のペースで熱を育てる「セルフロウリュ」が可能なサウナ室は、湿度と温度のバランスが絶妙な本格派。余計な音を遮断し、自分自身と向き合うための「静」の時間が流れます。都市のスピードから切り離され、心身を整える。大人のための隠れ家的なサウナです。

駅から2分の立地にある「まえばし駅前天然温泉ゆ～ゆ」。地下1500mから毎分455リットルもの湯が湧き出す天然温泉です。大地のエネルギーをそのまま蓄えた湯を、街中で楽しめる贅沢は格別です。岩盤浴やサウナ、食事処もあるため、自分好みにリフレッシュ。都会の空気を吸いながら露天風呂に身を委ねれば、日常の喧騒はたちまち遠のき、心まで解けるひとときが訪れます。

群馬県は高崎市。観音山の高台に位置し、絶景を愛でながらチルできるサウナ施設です。お寺をテーマに、高温サウナやシングル水風呂を「修行」として提案するユニークなコンセプト。アツアツのスチームに包まれる「蒸観音」、薄暗い空間で薪ストーブのはぜる音を耳に瞑想できる「空の間」など3種のサウナのほか、9℃以下でキンキンに心身を追い込む水風呂などが勢揃い。高崎を一望するととのいエリアで脱力すれば、最上の悟りの境地が開けそうです。

「壽浴場」は、1983年創業で地元に長く愛されてきた昔ながらの大衆銭湯。天然地下水を使用した極上の水質で、“飲める水風呂”としても知られています。漫画や雑誌でも取り上げられ、県外から訪れるサウナーも多い人気のチルスポット。早朝から多くの人で賑わい、日常に根付いた活気も魅力のひとつです。どこか懐かしいノスタルジックな空間と清潔感のある館内で、心も体もリフレッシュできます。

川崎新町駅から徒歩6分、住宅街の中にある昔ながらの銭湯です。レトロさを残しつつも、ヴィヒタが各所に吊り下がっていたり、オリジナルサウナグッズを販売していたりと、時代に合わせた進化を続けています。ロッキーヒルサウナや超低温水風呂など、攻めたチルがサウナーに高評価。サウナが100円で利用できるコスパの良さもあり、また帰ってきたいと思わせてくれるチルスポットです。

旭川にある「SPA＆SAUNA オスパー」。宿泊ができるサウナ施設で、所属している13名の熱波師によるイベントが毎日開催されています。自慢は、24時間年中外気が入る「風まかせゾーン」。サウナ・水風呂・インフィニティチェアもしっかりそろっていて、5歩以内にあります。冬は90℃のサウナから出たら外はマイナス10℃。なんと100℃の差があります！究極の空間でチルしたい人はぜひ一度お試しあれ。

 「プライベートサウナVihta」は、完全個室・事前予約制で楽しめるフィンランド式サウナ。セルフロウリュで温度や湿度を自由に調整できる本格サウナに加え、しっかり冷えた水風呂やReFaのファインバブルシャワーなど、設備も充実。1人でじっくり向き合うのも、2人でゆったり過ごすのにもおすすめです。静かな空間に包まれて自分だけの感覚に集中する、そんな贅沢にチルしたいときに訪れたい場所です。

釧路駅から車で約10分、ショッピングモール近くの街中に佇む温浴施設「天然温泉　大喜湯昭和店」。遠赤外線・フィンランド式と、2種類のサウナがリーズナブルな価格で楽しめます。さらに、土日祝日は6時から営業しており、朝活サウナもOK！地下水掛け流しの水風呂や、気分爽快な外気浴を促すログチェアでの“ととのう”時間もゆったり確保可能。100%天然温泉の泉質は塩化物泉で、湯上がりはしっとりすべすべになります。

神奈川県川崎市の住宅街に佇む「バーデンハウス」は、創業以来80年以上、地域に愛され続けている昔ながらの銭湯です。100℃を超える高温サウナや水風呂、外気浴もそろい、サウナーからも人気を集めています。くすり湯、電気風呂、露天風呂など多彩なお風呂も魅力のひとつ。脱衣所や待合室にはどこか懐かしい空気が流れ、訪れる人をホッとさせてくれます。仕事帰りや休日に、ふらりと立ち寄り心身をリセットできるチルスポットです。

神奈川県海老名市にある「サウナスポットエビナ」は、完全個室のプライベートサウナ。周りを気にせず、ひとりで静かに過ごすのも、大切な人との時間を楽しむのも、友人と語らうのも自由。タオルやアメニティも揃っているので手ぶらでOK。館内では「よもぎ蒸し」を体験できるほか、カフェバーも併設。日常からふっと離れて、自分らしくととのうひとときを過ごせるチルスポットです。